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《变形计青春攻略》是生活互换类节目《变形计》的完整版，包含每个故事的完整内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。将以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

《变形计 青春V记录》是生活互换类节目《变形计》的会员加长版，更多节目未播内容，将在青春V记录中完整呈现。城市少年和农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。