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邀请李湘、程潇、杨迪、赵奕欢等嘉宾参与“好身材计划”，改正各自的不良生活习惯，达到身心健康目标。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态，饮食习惯和运动习惯等。四组嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行讨论，传递“快乐健身，健康生活”的积极理念。

《哎呀好身材2 VIP加长版》是《哎呀好身材2》的完整加长衍生节目，揭秘四组嘉宾好身材养成全过程，展现更多嘉宾生活细节，开启健康生活新体验！

全网“最接地气”的网红夫妻，携手“从校服到婚纱”，随之开启热恋般的夫妻生活，原创“情侣必做100件事”连载节目，每一件事都是两个人共同的甜蜜回忆，每一件事都让彼此更爱对方一点。

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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。

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