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国际知名合唱团指挥家严梓朗，为帮助昔日恩师返回香港，带领一群因闯祸而被迫参加“热血合唱团试验计划”的“废柴”学生们，从零起步学习合唱。众人一起面对生活的挫折与挑战，最终在音乐中找回了自我，用歌声治愈人生的同时，严梓朗深藏在心底的秘密也逐步被揭开……

“光，冻住了记忆的时段……拿着发黄的照片，我们在光的两端，越来越远……”妮儿唱着穆明留给她的《光之门》，记忆闪回……第一个夏季，妮儿遇到了穆明，一个街头卖煎饼，一个当卖唱歌手。那个夏季，穆明给她唱了首《云雀》：那时我在弯腰割麦，田野金黄，云雀飞在了蓝天上。我看着云雀发呆遥望……第二个夏季，赵理遇到了妮儿，她是他心中的“煎饼西施”，穆明希望妮儿有着没有残缺的美好人生。穆明唱了《把牛放进了南山》，那是对乡村的幸福自由的极度渴望。“把牛儿放进了南山，南山不是牛圈……扔掉了栓鼻绳，逃开了大梯田……得道函谷关啊，我

辛唐拥有通过声音给他人制造快乐的能力，但对同一人使用三次后，性命就会和此人绑定，只有对方开心，辛唐才能活命。偶然，辛唐救下准备自杀的同校网络红人吉择，两人借此绑定。吉择表面开朗，但实际患了抑郁症。辛唐最初为了活下去，费尽心思让吉择开心，而后续也真的投入深情。遗憾辛唐的秘密总会败露，而吉择暗黑的过往也在网络上被人揭开……愿爱情的温暖，能治愈抑郁的青春。