卡尔·韦弗人到中年，中年危机如约到来——妻子艾米丽提出离婚，令他面对儿女不知所措。重回情场的卡尔发现自己已经脱离男欢女爱的时代了，幸而遇到泡妞高手雅各·帕尔默，帮他重整行头，教他当今最时髦的方法俘获女人芳心。卡尔重战情场了，反而是雅各遇上感情烦恼，他遇见一个叫汉娜的姑娘，令他发现真爱原来和招数、游戏根本无关，他不再在意是否“泡到”她，宁愿和她聊一整夜...

影片讲述一位遭遇了婚姻危机的男人史蒂夫·卡瑞尔被朱丽安·摩尔饰演的妻子抛弃，离婚后他重回情场，却屡遭拒绝，而瑞恩·高斯林则饰演一位魅力四射的大众情人，他帮助土气的史蒂夫·卡瑞尔重塑形象、了解女性。而这一趟“拯救大龄男青年”的旅程充满了喜悦与轻松，同时也直击了男主角要面对的新的人生课题，除了要告别他完美的家庭生活、几十年如一日的单调，还要面对离婚后与孩子的关系，以及对妻子的念念不忘……