五年前，伊浩泽在遇到安沐浅后一见钟情，鼓足勇气表明心意，最终两人步入婚姻。好景不长，一次外出中，两人在安诺诺的策划下一起遇险，再次醒来已经忘记了对方。五年后，伊浩泽成为传媒公司总裁，安沐浅也在自己的努力下，成为当红女星，唯一不同的便是，安沐浅身边有了一个五岁的孩子——小帆。

陈涛涛是一名普通高中生，有着青春期里所有的烦恼，与家长不和、学习成绩不好、受青年班主任王老师的冷眼和大块头同学和不良少年的欺负、不能进入自己喜爱的足球队以及从来不敢正视自己暗恋的女神。陈涛涛期望着改变这一切。一天，虽然张小帆心情低落却依然帮助了一位神秘老人，又碰巧横眉冷对的王老师，陈涛涛在酒精的催化下，和王老师发生口角，都要求对方换位考虑问题。这时，正如他们所愿，两人灵魂产生了互换。变成王老师的陈涛涛虽得意一时但发现生活中的处处不便，于是陈涛涛和王老师达成一致定要想办法做回自己。在神秘老人的点拨下，通过二