《养生堂》节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。

大成和爱芳从小青梅竹马，同生活在山村田园里，大成爱唱歌爱，爱芳爱跳舞，大成为了保护爱芳发生一次意外，记忆停在12岁，爱芳考上大学来到北京，通过演艺公司的包装成为明星，大成来城市找爱芳……