影片故事发生在上世纪40年代的古巴。Chico是一名年轻的钢琴师，喜欢和死党Ramon充当美国女孩们的哈瓦那夜店导游。在那里他遇到了天才歌手 Rita，两人迅速坠入爱河，但Chico前女友Juana的出现造成了误会。在Ramon的说服下，Rita和Chico和好并一起参 加了电台的歌唱比赛，由此开始了音乐事业。之后，Rita被美国制作人Ron相中，为她提供了一份前往纽约发展的合约，Chico卖掉了钢琴和Ramon一起追随来到美国。Rita很快成名，但却受到Ron严格的控制。在Ramon和古巴革命的帮助下，

同在乐海体校的阿若和小海关系首次破冰，小海在队友和队医尤丹的关心下重新燃起了对游泳的热情，但少言寡语的阿若却因父亲的高压迟迟未解心结，不仅如此，成绩的下滑让他变得更加恐慌和无助。幸而小海的陪伴让阿若找到了真正的自己，冰释前嫌的两人再次并肩站在了全国赛的出发台……校医尤丹的恐水谜团也最终解开，曾经救过她的“6号”到底是谁渐渐拨开迷雾。乐海队的少年们都在为自己的梦想奋斗，他们每个人都找到了关于“输赢”的意义。